Mitja Marató Barcelona · 14 de febrero 2027
Running y fuerza integrados, con seguimiento cada semana hasta el día de la carrera. Desde cero o para bajar tu marca.
13 años como atleta de alto rendimiento
Entrenadora certificada World Athletics
+1.000 personas entrenadas desde 2016
Fuerza para corredores incluida: menos lesiones, mejor economía de carrera
Semana 1
Test y valoración de tu nivel
Semanas 2–12
Base aeróbica y fuerza
Semanas 13–17
Ritmo de carrera
Semanas 18–19
Puesta a punto y estrategia de carrera
Empieza cuanto antes: cuantas más semanas tengas, mejor llegas.
Pack Mitja 2027
Todo lo que necesitas hasta el 14 de febrero
Sí. Con 16–19 semanas hay tiempo para preparar la Mitja con calma. Si empiezas más tarde, adaptamos el plan a las semanas que queden.
El plan parte de tu nivel real. Muchos de mis alumnos terminaron su primera media empezando desde pocos kilómetros.
Desde 3 días de carrera más 1–2 de fuerza. Lo ajustamos a tu agenda.
No. El Pack Mitja dura hasta el día de la carrera y se paga una sola vez o en 2 pagos.